ニキビ・ニキビ跡が中々治らない…何をしても改善しない。どうにかしたい！と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか…
ここではニキビ、ニキビ跡を治す方法について詳しく解説していきたいと思います。
Contents
ニキビができる原因
ニキビ、ニキビ跡ができる原因はターンオーバーがうまく出きていない事です。
そうすると古い角質がどんどん蓄積されニキビ、ニキビ跡をつくりだす事が根本の原因です。
そして、新しい肌細胞の生成力が弱っている証拠なのです。
パックをするとか、栄養導入だとかする前に、細胞の循環をよくして、肌質を入れ変えていく事が先です。
いくら上質な栄養を入れた所で、元のベースのお肌が綺麗でないとあまり意味がない事をおわかりいただきたいです。
例えば淀んだ汚い川にいくらヒアルロン酸ですよ、コーゲンですよ、と入れた所でベースが汚ければあまり意味がありません。
お肌もそれと一緒でベースができあがってない肌にいくら栄養成分を入れた所で、根本の肌改善をするのは難しいのです。
ニキビを改善する方法は？
続いてニキビ改善をする方法について解説していきたいと思います。
食事を見直す、水分（水）を摂る
ニキビができる原因として、理由は一つと言えない場合がほとんどです。
自分に合った基礎化粧品を見つけるのも大事ですが、口にするもの（食事）はお肌にとって、とても関連性が深いです。
外からのケアだけではなく、体の内側からのアプローチもとても大切です。
言うまでもなく、水分をしっかりとこまめにとる事は基本です。（最低1.5ℓ）
体の循環を常によくしていきましょう。
食事も５大栄養素をバランスよくとることはとても大事です。
甘いものや、辛いもの（刺激物）を食べすぎると当然、ニキビはできます。
胃に負担がかかると口周りや、顎周辺に人間はできやすくなります。
どうしても甘いものが食べたい時などは吸収を抑えるサプリメントを飲むなどして自身で調節していく事が大切と言えるでしょう。
ハーブピーリングをする
ハーブピーリングとは植物由来（ハーブ）や海藻由来（ミネラル）などの天然成分を用いて、棘状（とげじょう）の成分を肌に浸透させる事で新陳代謝を高め、皮膚の再生を促します。
皮膚の内側から細胞を活性させられるのがこのハーブピーリングの特徴です。
通常の市販などでよく目にするピーリングは肌表面の剥離を促す物ですが、ハーブピーリングは肌の奥から働きかけ角化を促せるものです。
高い安全性と大きな効果が見込めることから、価格はやや高めです。
ハーブピーリング最大の特徴は？
ハーブピーリングの特徴は１回の施術でも毛穴の目立ち、肌表面の凹凸軽減、肌つやUP、リフトアップにも十分効果が期待できます。
更に３ヶ月〜半年の期間（※個人差あり）をかけて間隔を空けながら回数を重ねる事で更に高い効果が得られ、良い細胞が定着し肌トラブルをおこさない肌に導いていくことができるのが最大の特徴です。
実際にハーブピーリングを受けた人の感想
30代 女性 K様
初回は毛穴が掃除された感じで、ハーブが毛穴に入ってチクチクして行く感じです。
現在３回施術を受けていますが、もともとニキビで困っていましたが毎回肌の質がよくなって行くのがわかります。
その後は回を重ねるごとに、どんどんニキビの赤みがなくなっていきスッピンに自信が持てるようになりました。
以前にハーブピーリングを受けた事がありましたが、そこまで改善を感じられなかったのですが、
今回４Bミネラルトリートメントはハーブの濃度が濃ゆく肌の奥底まで届くと言われていた通り効果も質も圧倒的に良いと気づきました。
HABA NICE DAYで施術を受けた際には非常に丁寧で、信用ができましたし、オーナーさんも同じ悩みを持っていらっしゃったようでビフォーアフターを見せてもらいましたが、驚きの改善結果でした。
ワンクールが６回ということで残り３回を受けたら私もオーナーさんのようにニキビの赤みが完全になくなるかと思うと楽しみです！
20代 女性 N様
ハーブピーリングをしようと思っている人は４Bミネラルをやることを絶対おすすめします。
クレーターが気になって４Bミネラルトリートメントと、ハーブピーリングについて調べていました。
結果的には４Bミネラルトリートメントの方が圧倒的に良い材料が使われており効果が出る事を知り、大阪で４Bミネラルが受けられるお店を探しました。
お店はホームエステで元大手エステ会社で勤務されていた方が独立されたお店でした。
非常に親身に話を聞いていただき、顔のニキビ跡（クレーター）も改善するから大丈夫と言っていただきました。
現在２回の施術を受けていますが、肌も剥離していてクレーターの溝が確実に改善しているのがわかります。
残り４回が終わるころにはクレーターも感じなくなる気がします。
ハーブピーリングと４Bミネラルの違いはハーブの濃度が３倍近く違って、浸透する深さも違う為、肌の再生が真皮（肌の奥深く）から行われるらしいです。その為、肌質改善のレベルが違うらしいです。ハーブピーリングをしようと思っている人は４Bミネラルをやることを絶対おすすめします。
お店もおしゃれで、オーナーさんも綺麗な方でした！満足！
Haba nice day （オーナー：八葉 晃枝）
- 大手美容エステ会社に就職し多くの美容技術を習得。その後2019年にハーブピーリング専門店Haba nice day（ハバ・ナイス・デー）を創業。年間500件以上のハーブピーリングを一人で担当。現在は多くの人に美肌の秘訣を伝える為にサロンを運営しながら「ハーブピーリング行きたい」のライターとしてブログを執筆中。
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